Les timballes de saumon extra faciles [recette]

Y’en a qui font des verrines, moi je suis plutôt timballes.

La différence?

Vous remplissez les verrines de tout ce qui vous plait et les présentez dans des petits verres, alors que les timballes c’est pareil sauf que vous démoulez.

Mes timballes au saumon sont super faciles à faire et bien sympathiques à préparer et à dévorer en famille. Ne vous privez pas de les cuisiner lorsque vous recevez, elles font toujours un effet…vous verrez!

Servez ces timballes froides, accompagnées d’une salade, elles feront un plat principal parfait pour un repas quotidien ou une entrée, selon l’appétit de vos convives.

La recette ne nécessite pas d’ustensiles particuliers à part 4 ramequins, soit un par personne.

Je vous ai mis à la fin de la recette mes conseils d’assaisonnement, pour cuisiner avec vos enfants, pour faire cette recette dans le cadre d’un régime amincissant, pour préparer ces timballes et sur les produits.

La recette

Timballes de saumon

pour 4 personnes

[préparation: 20 mn – refroidissement: 2 heures]

Ingrédients

  • 300 g de saumon fumé en filets
  • 1 petit Billy
  • 60 g de crevettes décortiquées cuites
  • 3 c à s de crème épaisse
  • ½ concombre
  • 1 cuillerée à soupe d’aneth
  • ½ cuillerée à café de sel
  • poivre
  1. Epluchez le concombre. Coupez le en deux dans le sens de la longueur, enlevez facilement les graines à l’aide d’une petite cuillère. Coupez le concombre en petits dés.
  2. Ecrasez le petit Billy avec les 3 c à s de crème épaisse, la ½ cuillerée à café de sel, la cuillerée à soupe d’aneth et le poivre.
  3. Ajoutez les crevettes et le concombre.
  4. Filmez les parois des ramequins avec les tranches de saumon fumé. Laissez dépasser du saumon, il vous servira à refermer les timballes.
  5. Répartissez la crème dans les ramequins.
  6. Refermez les timballes avec l’éxcédent de saumon que vous avez laissé dépasser.
  7. Filmer avec du film étirable.
  8. Placez 2 heures minimum au réfrigérateur.
  9. Démoulez, aidez-vous si nécessaire de la pointe d’un couteau.

une idée d’assaisonnement
un citron – 1 cuillère à soupe d’huile d’olive – sel – poivre
Prélevez les zeste de la moitié du citron. Prélevez le jus du citron. Fouettez le jus et l’huile, ajoutez les zestes, du sel et du poivre.

Qu’est ce que le petit Billy?
C’est un fromage de chèvre frais que l’on trouve dans tous les supermarchés au rayon fromages. Vous le reconnaitrez facilement à la feuille verte qui l’entoure. Vérifiez qu’il soit bien sans gluten surtout s’il a été fabriqué de façon industrielle…on ne sait jamais, les industriels ont parfois de drôles d’idées.

Où trouver de la brousse de vache?
Vous en trouverez au rayon fromage de votre supermarché.

Vérifiez qu’elle soit bien sans gluten surtout si elle a été fabriquée de façon industrielle…on ne sait jamais.

Le sel et le poivre

Quoi de plus anodin que le sel et le poivre?

Et pourtant, si vous les achetez moulus et que vous êtes totalement intolérant au gluten fuyez-les! Très souvent (et presque systématiquement), le sel et le poivre moulus contiennent des anti-agglomérants, donc…du gluten.

Cuisinez avec vos enfants. Ils peuvent…

  • Comme il n’y a pas de cuisson, vos enfants peuvent participer à toute la recette!
  • Si vous les laissez éplucher, je vous recommande de leur confier un économe et non un couteau.
  • Laissez un bout du concombre sans être épluché pour que votre enfant puisse correctement le tenir vous finirez alors de l’éplucher ou une autre solution, plantez une fourchette à une extrémité du concombre.
La variante light
  • La recette est identique, seuls les ingrédients varient. Ces timballes constitueront un plat principal idéal dans un régime amincissant.
  • 300 g de saumon fumé en filets – 200 g de brousse de vache allégée à 20% de MG – 60 g de crevettes décortiquées cuites – 3 c à s de crème épaisse light 3% MG – ½ concombre – 1 cuillerée à soupe d’aneth – ½ cuillerée à café de sel – poivre

trois conseils

  1. • pour faciliter le démoulage, humidifiez les ramequins et filmez le fond et les bords avec une feuille de film étirable avant de le recouvrir de saumon.
  2. • Si vous utilisez des crevettes ou du saumon surgelés, décongelez les avant utilisation, selon les intructions du paquet.
  3. • Le saumon fumé est un produit assez coûteux, remplacez-le par des filets de truite fumés, moins onéreux.

Cuisinez gourmand [livre]

Le livre cuisinez gourmand sans gluten, sans lait, sans oeufs

Valérie Cupillard serait-elle une magicienne?

Dans son dernier et 30 ème livre (respect!), Cuisinez gourmand sans gluten, sans lait, sans oeufs elle s’attaque à un sujet qu’elle connait bien celui de la cuisine « sans allergie » et avec plaisir.

Le plaisir commence en parcourant son livre, très bien construit, facile à lire, à comprendre, pas du tout technique et très pratique.

cuisinez gourmand, pages intérieures

Elle commence par nous donner des conseils, puis ses produits de substitution pour composer notre nouveau placard (alternatives au blé et céréales, au lait, à la crème fraîche, au beurre, aux oeufs, au sucre blanc), suivi de ses nouvelles recettes pour cuisiner autrement et enfin, ses nouvelles recettes pour desserts gourmands.

Le livre est joliment illustré de photos, la mise en page claire et agréable.

Avant de déguster les recettes, j’ai commencé par dévorer le livre.

Comme presque toutes les recettes du livre m’intéressaient, j’ai commencé par tagguer celles que je vais réaliser rapidement.

cuisinez gourmand de Valérie Cupillard

J’hésite, j’hésite… entre la pâte brisée pour tarte fine ou la pâte pour pizza ou encore un pain…

Bref, je vous tiendrai informé de mon passage à la phase pratique par un article, ça c’est sûr!

Et vous, avez-vous essayé les recettes de Valérie Cupillard? Racontez-nous!

Pour acheter le livre de Valérie Cupillard

Cookies au chocolat fondants [recettes]

cookies au chocolat sans gluten

Ah, les bons cookies au chocolat, bien moelleux et bien fondants !

La recette est ultra simple, mais voici quelques astuces pour les réussir:

  • Préparez la pâte à cookies en ne négligeant pas la partie « fouettez la margarine, le sel, et le sucre ». Il faut vraiment que le mélange blanchisse. Si vous avez un robot ou un fouet électrique, c’est le moment de l’utiliser!
  • Une fois la pâte prête, placez-là au réfrigérateur pendant au minimum 30 mn. Cela permet à la pâte de refroidir et aux cookies de se tenir pendant la cuisson.
  • J’utilise une cuillère pour faire des boules de glace. Cela permet d’obtenir des petits tas uniformes de la taille d’une demi balle de ping pong. Comme ils sont bien épais ils cuisent tous de la même façon et permettent d’obtenir des cookies bien moelleux.
  • Laissez de l’espace entre chaque cookie et placez-les en quinconce sur la plaque de cuisson car ils vont s’étaler à la cuisson.
  • Sortez-les du four même s’ils sont encore mous. Ils durcissent en refroidissant. Cette astuce est extrêmement importante.
  • si vous avez un fouet électrique

La recette

Pour une quinzaine de cookies

[préparation 10 mn – cuisson  10 mn]

ingrédients

  • 200 g de margarine végétale non hydrogénée, sans conservateurs ni colorants
  • 200 g de farine de riz
  • 100 g de fécule de maïs
  • 150 g de sucre semoule
  • 150 g de sucre roux
  • 2 oeufs bios
  • 30 g de cacao en poudre
  • 1 cuillerée à café de sel
  • 2 cuillerée à café de levure (12 g)
  • 125 g de pépites de chocolat

 recette

  1. Dans un saladier, versez la margarine, le sel, les sucres. Fouettez, fouettez et fouettez encore jusqu’à de que le mélange blanchisse.
  2. Ajoutez les oeufs, mélangez.
  3. Incorporez, délicatement pour éviter les grumeaux la farine, la fécule de maïs et la levure.
  4. Puis ajoutez le cacao en le passant au tamis car souvent il est en grumeaux assez compacts. Remuez.
  5. Versez les pépites de chocolat, remuez.
  6. Placez au réfrigérateur au minimum 1/2 heure.
  7. Faites préchauffer votre four à 180°C (th.6).
  8. Recouvrez les deux plaques à pâtisserie de votre four avec du papier sulfurisé.
  9. Formez des petits tas avec une cuillère qui sert à faire des boules de glaces si vous en avez une. Sinon utilisez une cuillère à soupe. N’oubliez pas de bien espacer vos tas, de les mettre en quinconce sur la plaque et que leur volume soit homogène.
  10. Enfournez 5 à 7 mn à 180°C (th.6). Vos cookies doivent être encore assez mous lorsqu’ils sortent du four. Laissez-les refroidir sur la plaque pendant que vous enfournez la seconde plaque.
  11. Placez-les sur une grille pour les laisser refroidir définitivement et préparez une troisième plaque s’il vous reste de la pâte.

 Quelques infos

  • Vérifiez bien les ingrédients utilisés pour faire les pépites de chocolat qu’ils ne contiennent pas de gluten.
  • J’utilise de la poudre à lever sans gluten ni phosphate acheté en magasin bio.
  • J’ai utilisé cette fois-ci en remplacement du sucre roux,  du sucre de fleur de coco. Il donne un léger goût de caramel à ces délicieux cookies, mais il peut surprendre des palais non initiés.

 

 

Petits flans aux brocolis [recette]

flans aux brocolis

Je vais vous faire une confession, le chou, j’aime pas trop ça.

Et Pourtant j’aime tellement cette recette à base de brocolis que je vous propose aujourd’hui que je la fais régulièrement pour nous ou lorsque nous avons des invités. Je l’ai écrite il y a quelques années pour mon livre « Mes tians et flans préférés ».

L’association de brocolis et de notre prestigieux comté (c’est l’un des 33 fromages français à AOC), doit y être pour quelque chose.

Le brocolis est un aliment maigre (il ne fait pas grossir) et très bon pour les diabétiques qui certainement apprécieront. Il est riche en vitamines C, en calcium et plus digeste que le choux fleur car moins riche en soufre. Il a une action protectrice sur le cancer: digestif, poumon, côlon, prostate, estomac, utérus. Bref que du bonheur sauf si vous êtes sujet aux colites, que vous avez des calculs rénaux ou que vous êtes goutteux.

[recette]

Flan aux brocolis

ingrédients

  • 450 g de bouquets de chou brocolis ou romanesco frais ou surgelés.
  • 80 g de comté
  • 1 oeuf
  • 3 jaunes d’oeufs
  • 15 cl de crème fluide
  • huil d’olive
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 1/4 de cuillérée à café de poivre

recette

  1. Préchauffez le four à 150°C (th.5) en position grill avec l’eau du bain marie.
  2. Faites blanchir les bouquets de chou 12 mn dans une casserole d’eau bouillante salée. Egouttez.
  3. Dans un saladier, battez légèrement les oeufs.
  4. Dans une petite casserole portez la crème à ébullition.
  5. Dans le bol d’un mixeur, déposez les bouquets de chou, les oeufs battus et la crème chaude; salez, poivrez, mixez.
  6. Répartissez la préparation dans des ramequins légèrement huilés. Ajoutez le comté râpé ou en copeaux.
  7. Enfournez et laissez cuire au bain marie 50 mn.
  8. Servez tiède.

La photo est de Claire Curt

A vous de la faire et tenez-moi informée!

Du gluten dans la Savora?

savoraVoici une moutarde douce, acidulée qui est en prime, une des préférées des enfants, alors…

Alors , en cherchant sur le web, j’ai pu voir sur pas mal de blogs que la savora était utilisée dans des recettes sans gluten. Sauf que…la Savora contient dans ses ingrédients de la farine de blé…oups!

Alors, c’est à vous de juger selon votre degré d’allergie ou d’intolérance, si vous pouvez en consommer.

Personnellement, je peux me permettre d’utiliser la Savora sans que cela me porte préjudice.

Et vous?