A propos miss no gluten

Bloggueuse, auteur et autres choses sympas. a publié 7 livres de cuisine publiés aux éditions de la Martinière + 1 ebook "Tout le monde aime mes cakes sans gluten"

Remplacez le chocolat par…

farine de caroube, gousse de caroube, graines de caroube, farine sans glutenPar quoi peut-on substituer le cacao et le chocolat?

Par la farine de caroube!

La caroube? Mais c’est quoi?

C’est une gousse, fruit du caroubier, originaire des zones méditerrannéennes. Depuis l’antiquité, la gousse  est consommée comme aliment et employée comme remède  dans le pourtour Méditérranéen. La caroube est considérée comme une nourriture énérgétique.

Elle a de nombreuses qualités:

  • sa saveur voisine de celle du chocolat
  • elle est peu sucrée
  • son coût faible par rapport au chocolat
  • elle a une faible teneur en protéine et matières grasses
  •  aucun stimulant ( caféine, tannin…) ni d’allergènes, elle est sans gluten
  • son aspect général voisin à celui du chocolat ; on la retrouve aussi bien en poudre, tablette ou boisson.

farine-de-caroubeLa farine de caroube a la couleur du cacao et son odeur en très est proche ainsi que son goût. Elle est beaucoup moins cher. On l’appelle aussi farine de caroube torréfiée.

Attention à ne pas la confondre avec la farine de graine de caroube ou encore appelée gomme de caroube qui est un agents de textures liant, épaississant qui n’a pas de goût et qui est blanc.

Où acheter la farine de caroube?

  • en magasins bio et biocoop sous la marque « moulin des moines »
  •  à Barcelone dans la sympathique boulangerie bio Barcelona Reykjavik carrer de la princesa,16 dans el Born sous le nom catalan de « harina de garrofa » (algarroba en espagnol)  au prix de 5€ /kg

Comment utiliser la caroube?

Comme de la farine!

Dans vos pâtes à crêpes, vos gâteaux, pâtes à tartes…

Demain, on-line  le marbré à la vanille et au caroube.[click ici pour voir la recette]

_________________________________________________________________________

source des photo:

    • les gousses de caroube: Caroube isolé par Petr Kratochvil
    • la farine de caroube: Nathalie Valmary

Incroyable voyage aux côtés des dabbawallas de Mumbaï [vidéo : 3’51]

Chaque jour à Mumbai 4000 hommes en tenues blanches et chapeaux transportent et livrent plus de 175.000 repas au travers de la mégapole. Ils récupèrent les tiffens ( lunch boxes ) cuisinés maison par des mères et des épouses, et les amènent (à pied, en train, à vélo et même porté au-dessus de leurs têtes (incroyable!!!) dans les bureaux de Mumbaï (ex Bombay). Les Dabbawallas font cela depuis plus de 200 ans. Malgré le mode de transport sommaire, les déjeuners arrivent à l’heure (le taux d’erreur est de 1 tous les 16 millions de transactions). C’est un exploit assez impressionnant. Perennial plate a eu la chance de suivre quelques Dabba Wallas pour une journée à travers Mumbai.

Magnéto! [3’51]

Dabbawalla from The Perennial Plate on Vimeo.

Je suis le site de perennial plate qui est toujours très intéressant, je vous le recommande. La quête de ce couple est de voyager à travers le monde avec pour fil conducteur l’alimentation raisonnée  et bio.

Le riz au lait comme on l’aime au caramel et beurre salé

Un dessert réconfortant en attendant le printemps, ça vous dit?

Christine le propose tous les midis depuis  8 ans dans sa Tarterie de Blagnac, à côté de Toulouse.

C’est une recette de mon livre « Mes riz préférés ».

Et vous, vous aimez le riz au lait?

photo-riz-au-lait

riz au lait

Pour acheter le livre sur amazon.fr

Mes 3 kifs cools de la semaine

Kif n°1  C’est le magazine ELLE qui le dit cette semaine

« Tout le monde aime mes cakes sans gluten » est un des  3 livres de cuisine sans gluten à avoir dans sa bibliothèque culinaire. Yeeeeees !!!!! J’aime.

Plus d’infos sur le livre directement ici

Elle du 8 mars 2013

Magazine ELLE et Miss No Gluten

_________________________________________________________________________

Kif n°2  « Money can’t buy style » à n’importe quel âge!

miss no gluten aims advanced style

Des blogs sur la mode il y en a plein. Mais des blogs sur les fashionistas de plus de 70 ans, je n’y avais même pas pensé. Grosse erreur Miss No gluten! Ces Papis et ces mamies sont stylés – branchés – créatifs et super kiffants. Ils s’amusent avec le style, les couleurs et tout et tout, sans limites et ça marche. Ils sont cools, beaux et inspirants.

Vous en pensez quoi, vous?

Le trailer du docu est là pour vous!

le site: advanced style

_________________________________________________________________________

Kif n°3  Teasez votre mariage online

ruban collectif, site web mariage

C’est bientôt votre mariage?

Partagez à fond tous les moments de votre mariage! Mettez en ligne les infos importantes et les trucs sympas à partager avec vos invités. Après le mariage, uploadez les photos, avant le mariage downloadez le plan à télécharger, blogguez, twittez, demandez conseil… faites du teasing !!!

Là, je parle mariage mais pour organiser le baptême, les 50 ans de mariage ou les 80 ans de papi en surprise, c’est pas génial aussi, non?

Jetez un coup d’oeil aux propositions très sympas de ruban collectif, 3 filles très artistes  qui vous aideront à faire l’évènnement de votre vie, un évènement on the web. Jetez un oeil à leur site, là

Lequel de mes kifs avez-vous aimé le plus?

Je me demandais si mes kifs sur Barcelone, ça vous intéresserait aussi? 

 

 

Ma bonne vieille recette de gratin dauphinois écrite pour un livre for the americans

En fouillant dans les entrailles de mon disque dur, j’ai retrouvé la recette de gratin dauphinois que j’avais écrite il y a quelques années pour un projet de livre pour les USA. Le livre ne fut pas publié. Dommage, j’ai bien aimé travailler sur ce projet. Qui sait, peut-être qu’un éditeur américain tombera sur cet extrait…et que cela lui donnera envie?

Le texte pourra parfois vous paraître bizarre, c’est normal, il n’est pas destiné à des français. Pour l’anecdote j’ai voulu le laisser tel quel. J’ai souvent fait cette recette dans mes ateliers de cuisine destinés à des américains. C’était pour eux une découverte.

Et le gratin dauphinois c’est génial, c’est sans gluten!

miss no gluten

Le texte et la recette

Met-on des oeufs et du gruyère dans le gratin dauphinois?

Bon, sachez le, ici, dans mon pays, le sujet est délicat à aborder. Et lorsque je dis délicat, c’est en dessous de tout ce que vous pouvez imaginer.

Mettez des oeufs et du gruyère dans le gratin dauphinois et au premier dauphinois que vous croisez, vous risquez l’insulte. C’est l’amidon des pommes de terre qui en se libérant tout doucement pendant la cuisson va provoquer la délicieuse crème de ce plat très populaire. D’ailleurs Paul Bocuse en personne aurait tranché: il n’y a ni gruyère, ni oeuf dans le gratin dauphinois.Voilà qui est dit. « Tout le reste, c’est des trucs de parigots! »

Personnellement, je frotte le plat avec une gousse d’ail. Est ce une fantaisie de ma part? Non. C’est ainsi que l’on aromatise ce gratin, parfois même avec une pointe de noix de muscade.

 Il fut un temps où la cuisson se faisait dans le four à pain. Nos équipements électroménagers ayant évolué, c’est dans nos fours électriques que le plat mijote désormais et il reste excellent.

Voici pour vous ma recette. La vraie recette du gratin dauphinois. Je suis même prête à  prendre le risque de l’affirmer: les dauphinois vont m’adorer!

Si le temps de cuisson est long, la préparation est simple et rapide.

gratin dauphinois de miss no gluten

Le vrai gratin dauphinois, par Nathalie [Miss no gluten]

[préparation: 15 mn – temps de cuisson: 1 h]

 6 personnes

  •  1,5 kilos de pommes de terre à chair fondante
  • 1 gousse d’ail
  • 60 cl de lait
  • 33 cl de crème liquide entière
  • 1 belle noix de beurre pour le plat
  • sel, poivre

 Préchauffez le four à 180°C.

  1. Epluchez, lavez et séchez les pommes de terre. Si vous avez un robot ménager, c’est le moment de l’utiliser car vous allez devoir couper en lamelles fines (environ 2 mm) et égales toutes vos pommes de terre. Une mandoline sera parfaite aussi à défaut un bon couteau de cuisine.
  2. Coupez la gousse d’ail en deux et frottez énergiquement le plat à gratin avec la gousse. Beurrez le plat. Etalez une couche de pommes de terre au fond du plat, salez, poivrez et nappez de quelques cuillérées de crème. Continuez en alternant les couches de pommes de terre, le sel, poivre et la crème.
  3. Versez le lait. Toutes les pommes de terre doivent être recouvertes de liquide.
  4. Enfournez 1 heure, surveillez la cuisson et ajoutez si nécessaire un peu de lait pour que les pomme de terre ne se déssèchent pas en cours de cuisson.
  5. A la fin, une fine croûte dorée doit s’être formée sur le dessus des pommes de terre, et elles doivent être fondantes. Si elles ne sont pas fondantes, prolongez la cuisson.
  6. Eteignez le four. Laissez le plat 15 mn dans le four. Sortez le plat du four, laissez reposer 15 mn avant de servir chaud.

 Variante: Vous pouvez ajouter avec le sel et le poivre de la noix de muscade râpée, mais les enfants apprécient rarement.

Le conseil de Nathalie: je vous recommande des pommes de terre à la chair fondante, idéales pour les cuissons lentes au four car elles s’imprègnent des goûts avec lesquels vous les associez et qu’elle conservent une bonne tenue malgré le long temps de cuisson. Dans les campagnes dauphinoises, on utilisait de vieilles pomme de terre pour réaliser ce plat.

L’astuce de Nathalie: Les gratins sont souvent meilleurs le lendemain. Si vous réchauffez le plat au four, pensez à le recouvrir de papier aluminium pour ne pas déssécher ou brûler le dessus du gratin.

Avec quoi le manger? En tant que plat familial, je le sers en plat unique, mais si je prépare un gratin dauphinois pour recevoir des amis, je l’accompagne d’un délicieux gigot d’agneau à l’ail et au romarin.

 Quel plat? J’utilise un plat à gratin de dimension 28 cm x 20 cm x 5 cm

Et avec du fromage et des oeufs alors? Si vous ajoutez à la crème un oeuf battu et du gruyère entre chaque couche de pommes de terre et sur le dessus, vous réaliserez un gratin savoyard. Si vous ajoutez du gruyère, râpez-le, le gruyère râpé vendu en sachet contient des anti agglomérant donc du gluten.

Et vous, vous le faites comment votre gratin dauphinois?